Desde quando os primeiros casos de covid-19 no Brasil foram confirmados pelo Ministério da Saúde, grande parte das escolas, universidades e empresas adotaram as atividades remotas, através da internet, para conseguir se manter em funcionamento.
Com isso, muitos de nós deixamos de conversar olhos nos olhos para nos comunicarmos “câmera com câmera”, de forma totalmente digital. Portanto, nossos olhos nunca precisaram de tantos cuidados como hoje – afinal, muitas horas de tela podem causar diversos distúrbios na vista.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) lançou, em 2019, seu primeiro relatório sobre a visão no planeta. O documento traz uma estimativa alarmante: os casos de miopia devem aumentar de 1,95 bilhão de pessoas em 2010 para 3,36 bilhões em 2030.
O Jornal Audácia conversou com a Dra. Silvana Artioli Schellini, professora titular da área de Oftalmologia na Faculdade de Medicina da Unesp de Botucatu, para esclarecer como podemos cuidar melhor dos nossos olhos.
O estado de atenção provocado pelas telas dos aparelhos eletrônicos acompanha a diminuição do ritmo de piscar, provocando sintomas como ardor ou olhos vermelhos. “O piscar é importante, porque é por meio dele que a lágrima que lubrifica o olho é distribuída”, diz a doutora.
Segundo Silvana, também devemos tomar cuidado com a saúde ocular das crianças. “O esforço constante para ter visão nítida para perto pode fazer com que a criança desenvolva miopia ou, quando ela já está presente, que ocorra um agravamento da miopia. Este fenômeno, apesar de mais raro, também pode ocorrer em adultos”, afirma.
Segundo pesquisas, a miopia é menos frequente nos indivíduos que desenvolvem atividades ao ar livre, fora de casa. Nas crianças, o mesmo se repete: aquelas que despendem mais tempo em atividades fora de casa são menos propensas a desenvolver miopia e, se a desenvolvem, possuem menor progressão da miopia.
“Há ainda a suposição de que a luz azul das telas de computadores possa levar a alterações da retina, a parte do olho que processa a visão. Por isso, as tecnologias móveis, além de alterar o comportamento das pessoas, podem levar a sintomas oculares, facilitando a instalação da miopia ou até provocando alterações retinianas”, diz Silvana.
Para evitar estes problemas, existem algumas medidas a serem tomadas. “Podemos limitar o uso de telas, em especial quando se trata de crianças. Além disso, há óculos especiais para prevenir as alterações que podem ocorrer na retina. Por fim, o indivíduo frente a um computador deve lembrar de piscar várias vezes para impedir os sintomas de olho seco”, conclui a doutora.
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excelente pauta, muito importante levar esses conhecimentos á população
vai em frente
Parabens